De behandelvormen bij Iris van Bekkum Psychologie
Individuele therapie
Individuele therapie is een vorm van psychotherapie waarbij je één-op-één met mij werkt aan je persoonlijke doelen. Dit kan bij mij op de praktijk, buiten, of online. De gesprekken bieden ruimte om in een veilige setting stil te staan bij je gedachten, gevoelens en gedrag. Individuele therapie gaat ervan uit dat iedereen unieke ervaringen en hulpvragen heeft, die persoonlijke aandacht en maatwerk vereisen. Vaak onderzoek je samen terugkerende patronen en de gevolgen daarvan in je dagelijks leven. Je leert je nieuwe inzichten en vaardigheden toe te passen, waardoor je klachten verminderen en je beter met moeilijke situaties om kunt gaan. Welke therapieën er ingezet kunnen worden door mij lees je hier.
Groepstherapie
Groepstherapie is een vorm van psychotherapie waarbij je samen met anderen werkt aan je herstel. In de groep ontdek je dat je niet de enige bent die met bepaalde problemen worstelt, en dat herkenning en steun van anderen helpend kunnen zijn. Groepstherapie gaat ervan uit dat je veel kunt leren van elkaars ervaringen en dat oefenen in contact met anderen je helpt om nieuwe inzichten meteen in praktijk te brengen. Vaak merk je dat patronen die je in het dagelijks leven tegenkomt ook zichtbaar worden in de groep. Hier onderzoek je deze patronen en leer je stap voor stap om er anders mee om te gaan.
Ik geef zowel in mijn eigen praktijk groepstherapie (op basis van MBCT), als in samenwerking met Praktijk Casa Luna. De groepstherapieën vinden altijd plaats op de praktijklocatie.
Buitenpsychologie
Buitenpsychologie combineert psychologische behandeling met de kracht van de natuur. Al wandelend in het Haagse Beemden bos of in het Cadettenkamp in Breda, zetten we letterlijk en figuurlijk stappen richting jouw herstel.
Alle behandelvormen die je in een praktijkruimte doet, kunnen ook buiten, gegeven worden. Welke therapieën dat bij mijn praktijk zijn, lees je hier. Daarbij maken we gebruik van de natuur als cotherapeut: we werken met symbolen en elementen uit de natuur en de natuur zelf werkt kalmerend op ons zenuwstelsel, vermindert stress, stimuleert het herstellend vermogen van het lichaam en helpt ons meer rust in ons brein te ervaren en meer verbinding met ons lijf.
Online Therapie
Online therapie betekent dat je zorg krijgt via je telefoon, laptop of tablet. Je hoeft dus niet naar de praktijk te komen en kunt therapie volgen op een plek en tijd die voor jou prettig is. Je kunt ook kiezen voor een combinatie van online gesprekken en offline gesprekken (op de praktijk of buiten) en per week aangeven wat op dat moment het beste voor jou werkt.
Alle behandelvormen die je in een praktijkruimte doet, kunnen ook online gegeven worden. Welke therapieën dat bij mijn praktijk zijn, lees je hier. We gebruiken altijd goedgekeurde en beveiligde software of programma’s om het beeldbellen veilig en vertrouwelijk te houden.